@ 有个梨 GPT： 在牛来之前，中国独立电影票房最高纪录是 2015 年「心迷宫」的 1035 万。牛来现在是 4500 万，还在快速上升。 ​​​

@ 某个张佳玮： 不给钱也肯做的活才能算爱好，而非工作。
对上司或长辈也敢说出口的暴论才配叫玩笑，而不是霸凌。
对上司和长辈也敢说的劝酒词才算是劝酒，而不是逼酒。
如是种种，举一反三。所有 “我就是开个玩笑”“工作是为了你好”“喝杯酒而已你生什么气” 都适用于以上。一切只对下不对上的都是欺软怕硬和事后找补。

@ 北漂民工的日常： “TMD 要不是行业有泡沫，公司能把你们放进来？” 十几年前互联网大厂急速扩张时代，可以放大专学历进来，现在不存在了，92 本硕才能过简历筛选，各位老登小登，请珍惜自己的工作，以后基本上大多数行业没有泡沫了。不过如果参考隔壁小日子，30 年后没年轻人了，那时候工作机会肯定爆多，80 岁的老人也可以继续在工作岗位上发光发热。

@ 才疏学浅柏拉图： 无论做什么事情，都可以谨记这三个道理：
1，摸着石头过河。
2，面多了加水，水多了加面。
3，草台班子。 ​​​

@A 类调频信号塔： 我已经把前额叶放生了，我觉得他是有生命的，不应该在我的脑子里，这片叶子他应该有属于他更广阔的大树，再说脑袋里长叶子这不是给我添乱吗 ​​​
@ 盐不浪老板娘: 前额叶被放生了，杏仁核做成每日坚果了，松果体还给松鼠了，海马体回归大海了

@ 某个张佳玮： 所谓 “三十年前遍地是黄金”，也没见三十年前是个人就发财啊，三十年前赔完了倒霉的还不是一大堆，只是都被忽略掉了而已，任何一个时代创业成功率都是低的…… 一涉及到往事，大家就容易只看贼吃肉，不看贼挨打

@ 闻果： 你觉得每个月都花销很多，然后自己查了下消费记录，发现每一笔都是必须花的，偶尔有几次大额消费，但次数不多呀，其实也没多贵。这说明什么，说明你赚的太少了。

@ 李建秋的世界： 强生产能力，弱消费能力，导致国内每一行都卷的要死。
但国内确实有行业不卷的，
不但不卷，而且基本上拿出去就没竞争力的，
比如说家政，育儿什么的，
被菲律宾佣人吊打

少吃多动，减肥唯一的法门

@ 爱酱在大阪： 减脂路上我也信过很多乱七八糟的东西。
比如说年纪大了代谢会下降很多，所以越来越难瘦（没那么大区别，除非是老太婆和青少年）；
肌肉增加以后，基础代谢会大幅提升，躺着都能比别人多消耗几百大卡（代谢没有那么大提升的，运动员能多吃不胖不是因为人家肌肉多，是因为人家天天在练）；
有氧不能做太多，不然会掉肌肉（你很难做太多有氧的）；
吃得太少会把代谢 “损伤”，以后就很难恢复 (其实一吃多代谢基本就回来了）；
减脂不能吃碳水，晚上吃东西一定会胖（多半是储水了）；
偶尔吃一顿欺骗餐，可以 “骗过身体”，让代谢重新启动（身体哪有那么傻）。

以上这些东西对体重的影响，可能还没有你一天多吃五块奥利奥大。

当然，我不是说年龄、肌肉、运动方式和代谢适应完全没有影响，有肯定是有的。

但问题在于，网络上太喜欢把这些影响夸张成某种不可战胜的力量，把减脂变成了一件特别复杂的事情。

要计算基础代谢，要防止代谢损伤，要研究燃脂心率，要害怕有氧，要拼命增肌，要时不时吃顿欺骗餐，还要每天猜测身体到底进入了什么模式。

但最后真正决定你能不能减脂成功的，往往还是一些非常朴素的东西：

你平均吃了多少，你长期消耗了多少，以及你能不能心态平和地一直坚持下去。

非常简单朴素，

但是，不方便拿来制造焦虑和卖货。

我们来地球的初衷，是来享用时间，而非贩卖时间

@ 阿尔法虎虎： 多年前，我去一个朋友家做客，她女儿在小屋温习功课。席间，朋友去厨房给孩子做了下午茶水果杯，顺便也给我做了一份。

那个水果杯，做的实在太漂亮了，好几种水果，仔细切好了，用模具印出各种形状，星星的、爱心的、圆球的、三角的，码得像一束插花。

那应该不是因为我的到来而特意为之，毕竟那些模具的使用，看起来非常娴熟，她女儿也吃得习以为常。

我一面惊叹那份精美的家常下午茶，心中也难免想，这么摆弄也好麻烦呀，最后吃进去的都是那些营养元素，却需要绕那么大圈子，是不是有点浪费时间诶。

又过了很多年，我渐渐对那件事有了新的理解。如果我们只是追求结果，那么所有花式的形式都是对时间的浪费；但如果是在过生活，形式即意义。

工作节奏太紧绷，就会有个副作用，习惯以效率看待一切，常常混淆时间的浪费和享用，甚至忘记了，我们来地球的初衷，是来享用时间，而非贩卖时间。

老了老了，迷上洋快餐了

@@ 李子暘 Lee： 小区底商有一堆饭馆，早餐种类多口味多，其中有一家肯德基。我把各家早餐吃个遍，但从来没去过肯德基。洋快餐，小孩吃的。再说，我印象里，洋快餐的汉堡越来越小，都快成烧饼了，一个吃不饱，两个又贵了，干脆绕着走。

这一日，忽然想去肯德基吃一顿早餐，看看好不好吃。吃的是帕尼尼，还挺好吃的。拿在手里份量小，吃下去，还挺能扛时候了，到中午也不咋饿。而且手机点餐很方便，看到大神卡，顺便买了。

买了大神卡，为了吃够本，就天天去吃，越吃越好吃。洋快餐其实搭配很合理，肉蛋奶都齐了，论营养论健康，比我之前吃的包子油条小米粥等等中式早餐好多了。

后来路过麦当劳，进去吃，哎，也很好嘛。后来，又去了汉堡王，一吃，这更好啦。论早餐味道，肯德基麦当劳汉堡王，以汉堡王最好。

而且，这三家的 APP 都做得很好，用起来很清晰很方便。

现在，肯德基大神卡、麦当劳的早餐卡麦金卡，汉堡王早餐卡国王卡，我都收齐了。早餐就这三家洋快餐轮着吃。所有卡都吃回本了。以后再吃就是净赚了。油条包子小米粥啥的，不吃了。

洋快餐虽说卖给了中资，但在管理、卫生、营养健康等多方面，还是优势明显。

洋快餐吃了一段时间，不知道是不是心理原因，觉得身体明显轻快了，体重也略有降低。看来讲究营养还是有用啊。

优质男性一般等不到上相亲市场

@ 客官不要慌： 亲戚突然来电问我认不认识优质单身男青年，
我问女方几岁，
说 35，想找 90 左右的，靠谱，工作好点，稳定的。

我心里过了遍名单… 真没有。

身边 35 以上还单身的男性，要嘛就不结，要嘛早就结了…
极少数没结的是各种客观原因实在找不到的 —— 这种不能给人介绍，
还有离异的 —— 这个更不好介绍。

很少说好好的青年，工作好工资高，年少有为，一直没结婚等到 35 了才想突然想开说，啊，我突然想结婚了，然后还要找跟自己年纪差不多的姑娘 —— 男人都是猪蹄子，他们永远喜欢 20 来岁的。

我跟亲戚说，这种的实在不好找，就单着呗，一个人不也挺好的，怎么这个年纪才在问。
亲戚说，之前催她一直说不急，相亲也不去，这两年不知道怎么了突然同意相亲了。

我说这种要不就是降低标准，要不就是干脆就单到底。降低标准说实话也没太大必要，歪瓜裂枣的看久了也厌烦，现在这个社会，自己一个人有收入有存款可以也过得挺舒服的。再说 35 岁就算立刻结完婚，如果还想生娃算是高龄产妇，再过几年孩子上学，老人家也年纪大了，前有老下有小，都得照看，那不得一地鸡毛。

亲戚叹了口气，说反正你帮忙留意下吧。

我说好。